Menyisipkan waktu istirahat secara rutin dalam kegiatan sehari-hari membantu menjaga konsentrasi dan energi tetap stabil. Istirahat singkat di sela-sela pekerjaan memungkinkan tubuh dan pikiran untuk pulih dari aktivitas yang terus-menerus.
Menyisipkan waktu istirahat secara rutin dalam kegiatan sehari-hari membantu menjaga konsentrasi dan energi tetap stabil. Istirahat singkat di sela-sela pekerjaan memungkinkan tubuh dan pikiran untuk pulih dari aktivitas yang terus-menerus.